31 mai 2017

Sophrologie et hypnothérapie

Pour m'accompagner tout au long de ce marathon, je me penche sur les soins de support, ces médecines qui ne guérissent pas à proprement parler le cancer, mais qui peuvent accompagner les patients, notamment en leur permettant de mieux supporter les effets secondaires. J'ai découvert la sophrologie il y a 8 ans, lors de ma grossesse. La sage-femme qui animait les cours de préparation à l'accouchement proposait également des séances collectives de sophrologie. Cette approche m'a permis de me rassurer, d'accepter les douleurs des... [Lire la suite]
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17 juillet 2016

J'ai testé... l'acupuncture #2

Pas démoralisée par ma première expérience, j'ai tenté une nouvelle fois l'acupuncture, chez un autre praticien. Objectif : lutter contre de nouveaux effets secondaires (youpi, les bouffées de chaleur quand il fait déjà chaud) et les insomnies. Ici, l'entretien a été plus approfondi, moins vite expédié que la première fois. On n'a pas parlé de mes deuils mais plutôt des effets secondaires dus au traitement, des accidents que j'avais pu avoir dans ma vie (fractures, entorses...), de la qualité de mon sommeil, de mon accouchement,... [Lire la suite]
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17 avril 2016

La magie du rangement en douceur

Heureusement que je n'ai pas trop écouté Marie Kondo l'été dernier ;-) Ce matin, en feuilletant un vieux Psychologies magazine avant de le jeter, je suis tombée sur un article qui ne m'aurait sûrement pas intéressée à l'époque mais que je conserve précieusement aujourd'hui.
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